طرق الوقاية من فيروس كورونا

 لم يجعل الله داء الا وجعل له دواء

فلنتعرف كيف يمكننا اتخاذ الاجراءات اللازمة لنحمى انفسنا من الاصابة بفيروس كورونا ،هناك عدة اجراءات ان عملنا بها بشكل صحيح فلن نصاب بفيروس كورونا ان شاء الله.  

  النظافة الشخصية :

• غسل اليد بالماء و الصابون مع تدليكهما لمدة 20 ثانية على الاقل .
• استخدام مناديل للحماية عند العطس، و ان لم يتوفر يجب على الشخص ان يعطس فى اي وسيلة اخري و ذلك لمنع الرذاذ المتطاير الذى يحمل كمية كبيرة من الفيروسات من الانتقال من شخص لاخر.
• تجنب لمس الفم و الانف والعينين بالايدي المصابة بالعدوي .

الطعام:

 الغذاء السليم مهم لرفع الجهاز المناعى للجسم و تجنب شراء الاطعمة الجاهزة ، 

وتجنب تناول الاطعمة النيئة فيجب طهو الطعام جيدا خاصة اللحوم و البيض و ذلك لان درجات الحرارة التى تزيد عن 60 درجة مئوية يمكن ان تقتل جميع الميكروبات.

وهذه الاطعمة تقوى الجهاز المناعى و تحمى من فيروس كورونا :

• الدجاج .
• البرتقال و الليمون و الفراولة و العنب و الكيوى و الفلفل الاخضر و الاحمر و البروقلى .
• الزبادي الطبيعية .
• الكبد البقرى .
• صفار البيض .
• الاسماك .
• مكسرات عين الجمل .

الحيوانات:

يجب ان نتجنب اختلاط حيواناتنا الاليفة مع الحيوانات البرية و حيوانات المزارع لانها يمكن ان تنقل العدوى من الحيوان الى الانسان؛ لان فيروس كورونا من الامراض التى تنتقل من الحيوان الى الانسان و يعنى ذلك انه ذو منشأ حيوانى.

 وعند التعامل مع القطط و الكلاب يجب غسل اليدين بالماء و الصابون لتجنب الاصابة بكورونا.

أما العاملون فى الرعاية الصحية فى المستشفيات و الحجر الصحى فأنصحهم باستخدام معدات وقائية صحية مثل ارتداء قفازات، و قناع واقى للوجه والعينين ،وقناع التنفس المعقم و المرشح للهواء ....الخ.

ان احد التدابير الفعالة التى تتخذها الدول للسيطرة على مثل هذا الوباء، تفعيل الحجر الصحى فى المطارات و عزل المشتبه فى اصابتهم و المصابين بالمرض، خاصة العائدين من مناطق موبوءة بالفيروس - للتأكد من خلو الشخص من المرض قبل دخوله البلاد .

( ان الوقاية خير من العلاج فعلينا اخذ الاحتياطات لتجنب الاصابة به )
واتمنى من الله دوام الصحة و العافية للناس اجمعين .