كيف تقضى يومك بالمنزل أثناء الحظر " الحجر المنزلى"

كيف تقضى يومك بالمنزل أثناء مدة الحظر" الحجر المنزلى "

من أفضل الاشياء التى يمكن أن تفعله لأجل وطننا ومجتمعنا الآن هو أن نلتزم بالبقاء فى المنزل ~~ الحجر المنزلى ~~

والآن لنتعرف كيف يمكن أن نقضى وقتنا بالمنزل.

الكثير من الدول تتخذ العديد من الاجراءات الوقائية وأهمها الحجر المنزلى ومنذ هذا الوقت والكثير من الناس يومهم غير منظم ولا يستطيعون إنجاز أى شئ ولا حتى بإمكانهم أن يتسلوا. فسنقدم لكم فى هذا التقرير كيف تقضون أوقاتكم بالمنزل .

1- مراجعة النفس :- 

هذه الفترة فرصة لمراجعة النفس حيث إن فى هذه الفترة الصعبة التى نمر بها يجب على كل شخص أن يراجع نفسه وحياته وأهم شئ نركز عليه هو الصلاة فيجب أن نلتزم بالصلاة فى وقتها وأيضاً هناك العديد من الاشياء الاخرى كالدعاء وقراءة القرءان وأذكار الصباح والمساء.

2- أول ساعة فى اليوم :- 

الطريقة التى تقضى بها أول ساعة بعد الاستيقاظ مهمة للغاية لأنها يمكن أن تؤثر على يومنا بالكامل سواء أن تعطينا دافع لكى ننجز مهامنا أو تجعلنا أكثر خمولاً فهناك بعض الافكار التى تستطيع استخدامها لتقضى وقتك فى الصباح  :-

صفحات الصباح :-                                                         

نكتب أى شئ يخطر فى بالنا فى تلك الصفحات حتى لو الأفكار لم تكن مرتبطة ببعضها فهذا يجعلنا نفهم أنفسنا أكثر وبالتالى أخذ قرارات مناسبة فى حياتنا .

ممارسة تمارين رياضية :                                                 

إن ممارسة التمارين الرياضية فى الصباح تجعلك أكثر نشاطاً طوال اليوم وأقل عُرضة للإكتئاب كما أن الرياضة ترفع الجهاز المناعى عن طريق تنشيط العصب المبهم المسئول عن المناعة .

3- تحسين موهبة القراءة :-

الانسان بحالة مشغول للغاية فى حياته ولا يجد وقتاً للقراءة لذا فى تلك الايام يمكن أن نقرأ أكثر لأن اليوم فارغ بالكامل أو لا توجد مهام مثلما كان فى السابق.

لا أحد لا يحب القراءة فقط الناس لا يعرفون ما هى الموضوعات التى يحبون قراءتها فقط عليك البحث عن محرك بحث جوجل على المواضيع التى ستقرأ عنها.

4- فديو تحفيزى :-

وأقصد بها الفديوهات التى تعطينا حافز و حماس لكى ننجز مهامنا أو الفديوهات التى تجعلنا نغير من طريقة تفكيرنا فى الحياة.

4- التعليم الذاتى :-

مثلاً لو كنت تود تعلم لغةٍ ما جديدة فهذه أفضل فرصة لتفعل هذا هذه فرصة لا تعوض، ماذا تنتظر ؟ 

ومثلاً لو لديك برنامج معين على جهازك الكمبيوتر أو الابتوب سيساعدك فى دراستك فلتتعلمه فكمل قلت لا توجد فرصة أفضل من هذه لتتعلم كل جديد.

هناك العديد من الاعمال التى نود القيام بها منذ فترة طويلة لكننا كنا نؤجلها.

أولا :- 

   نظم ملفاتك على جهاز الكمبيوتر واحذف الملفات التى لا تحتاجها .

ثانياً :-

اقرأ الرسائل الموجودة على الايميل الخاص بك والتى لم تكن تملك وقت لقراءتها . اقرأ المهم وتخلص مما لا تريده.

ثالثاً :-

نظم مكتبك لأن هذه فرصة لا تعوض لكى تعيد تنظيم مكتبك.

رابعاً :-

 نظم خزانة ملابسك و يمكنك التصدق بالملابس التى لا تحتاجها للفقراء .

خامساً :

-يمكنك حذف الصور التى لا ترغب بها من هاتفك الجوال.

سادساً :-

التواصل ( الاتصال) مع الناس اللذين لم تتحدثوا معهم منذ فترة طويلة.

لو طبقت هذة الافكار ستحظى بيوم مثالى و يمكنك ترتيب وتنظيف ما لم تكن تستطيع فعله من قبل.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.